Leonie Zandt

Voice Over Leonie – boek nu jouw favoriete radiostem zelf!

Sodeju. Dan denk je dat die mafketels van FFWDradio alleen maar slechte grappen kunnen maken, maar zo nu en dan doen ze toch ook iets zinnigs. ‘Onze Leo’, al 12 jaar onderdeel van FFWDradio is te boeken als voiceover voor je radioreclames, voiceovers voor bedrijfs- en animatievideo’s, E-books, voicemailsystemen, you name it!

Je hebt haar afgelopen decennium al vaak voorbij horen komen als stem van Etos, Holland Casino, of in een van haar vele andere spotjes. Luister je graag naar onze show en wil je deze vertrouwde stem ook voor jouw productie? Dat kan! Check www.voiceoverleonie.nl en bel Leonie Zandt gezellig zelf op!

Oesdate! Check de vlog van onze topper Oes

Vrijdag was het weer rammend gezellig in de studio, want Grunn’s blijste krullenbol kwam ons verblijden met haar stralende aanwezigheid. En daar heeft ze dan ook nog een vlog van gemaakt. Check Oesdate en haar bezoek bij FFWDradio! Enneh..dan kun je ook nog even wat snippets horen van haar megadikke nieuwe tracks die pas over twee maand overal te horen  zijn! Check ‘t hierrrrrrrrrrrrrrrrr of gewoon hieronder. Lekker makkelijk.

 

Stem op Jac, dan kun jij straks gratis sporten!

Afgelopen vrijdag was het gezellig in de studio met Jac Bekkema, genomineerde voor de Groninger ondernemerschallenge. Jac heeft  een prachtig plan: een outdoor gym bouwen in de Grunninger Oosterparkwijk. Zodat alle stadjers op elk moment van de dag met elkaar kunnen sporten en kunnen werken aan een strak lijf en een healthy lifestyle.

Zelf heeft Jac te kampen gehad met ondergewicht in combinatie met hypermobiliteit. Hij ontdekte een sport (European Historical Martial Arts), kreeg een enorme drive deze te leren en door te trainen kwam hij er bovenop. Nu wil hij niets liever dan andere mensen diezelfde ervaring geven. Als personal trainer is hij meer dan sportbegeleider, ook mentaal staat hij aan je zij. Hij wil toegankelijk zijn voor iedereen, zodat er makkelijker verbinding ontstaat.

Jac’s plan: een fitnesslocatie realiseren op een onbebouwd stuk in de Oosterparkwijk. Onder begeleiding van een professionele personal trainer gaan mensen voor wie de sportschool – of bewegen in het algemeen – een te hoge drempel vormt, toch de uitdaging aan.

Wil jij ook straks lekker kunnen sporten met je vrienden in de openlucht? Stem dan snel op Jac!

 

Grootste watergevecht ooit op een dikke party? Sunset lovers @Paterswoldsemeer: wees erbij!

Met deze temperaturen wil je maar een paar dingen. Chille muziek, mooi plekje aan het water, beetje lekker vreten en zuipen en een lekkere DJ  en een zangeres erbij. Voeg daar dan nog een gigantisch watergevecht aan toe en dan is wat ons betreft de dag wel redelijk fantastisch. In Groningen kan dat allemaal gewoon, want op 13 juli kun je los bij Sunset Lovers in de Twee provinciën, gewoon aan ons Patjewolder Meer.

Alle ingrediënten voor een topdag zijn aanwezig en als je er snel bij bent kost een kaartje je maar tien euri. Leuk detail: de eigenaar van de Twee provinciën is een topchef die meegedaan heeft aan een tv programma over barbecuen. De beste man is werkelijk Koning BBQ. Dat wil je meemaken. Dat wordt niet just another barbecue, nee, dit is barbecuen op niveau Herman den Blijker.

Nog niet overtuigd? Alle opbrengsten van het feest worden gedoneerd aan War Child onder het mom Make Fun Not War. Nou ja, beetje War dan wel, want het watergevecht is toch een kleine vrolijke strijd.

Gooi het in de groep, tag je vrienden op hun Facebookpagina en haal NUUUUUU jullie tickets, dit feestje wil je namelijk niet missen!

➖➖?Sunset Lovers Line-Up?➖➖
Isis Cloudt – Logan Beckers – Emma (Zangeres) – Ubi – Adventureboy – Steve Jerayno -***EXCLUSIVE B2B SET*** Isis Cloudt b2b Steve Jerayno

➖➖? Vip table ?➖➖
Vip reserveringen via 06 40949309

Datum: 13 juli 2017
Minimum leeftijd: 18+
Locatie: De Twee Provinciën, Meerweg 245 Haren
Deuren open: 16:00 – 23:00 uur

Klussende voetbaldames, trap jij ze naar Spanje?

Grunn kan internationale faam behalen. Want de dames van Lycurgus dames Fier (4 met een F, omdat ze trots zijn) willen dolgraag een interland spelen. En jij kunt  ze daarbij helpen.

Klusjes gezocht om de interland van lycurgus dames fier te bekostigen!

Lycurgus Fier is een bonte mix aan voetbaldames, van directrices tot zwemjuffen, van studenten tot tekenaars. De ladies spelen in een van de laagste voetbalcompetieties, zijn gemiddeld veel ouder dan hun tegenstanders, maar desalniettemin niet minder fanatiek dan de selectie elftallen. De ambities zijn groot, dus heeft het elftal tickets naar Barcelona geboekt en een knus vakantiehuis geregeld aldaar.

Probleempje…deze sportieve ambitie kost best veel geld en dan moeten de transfers, boxjes voor ‘t Wilhelmus en de oranje outfits nog betaald worden…

Heitje voor een karweitje

Heb je dus (rot)klussen liggen die de dames voor je kunnen doen? Bel dan vrijdag naar de studio, of laat je klusje achter in de comments op onze Facebook. Van photoshoppen tot trainingen geven tot lekker koken, de dames zijn zeer veelzijdig!

 

Heb je geen klusje voor de meiden maar wel 14 oranje shirts, pendelbusjes, of wil je gewoon geld doneren, let’s hear!!

Deze vrijdag zijn de meiden om 19:30 uur bij ons in de studio om alles over hun avontuur te vertellen!

FFWD winactie! Surprise diner voor twee!

Wij zijn echt onwijs enthousiast over een fonkelnieuw concept in het Noorden: Surprise diner. Melle en Leonie van FastForward hebben al de eer gehad om Suprise diner voor je te testen, de vlog hierover volgt deze week! (We hebben even een paar dagen moeten uitbuiken). https://surprisedinner.nl

Je kent ‘t wel. Zin om lekker uit eten te gaan, maar waar moet je nou naar toe? Urenlang recensies op internet lezen maakt je ook niet veel wijzer en de meeste restaurants in de stad ken je al wel. Suprise diner heeft de oplossing!  Want uit eten gaan moet echt leuk zijn. Een traktatie voor jezelf. Nieuwe smaken ontdekken, onbekende terreinen verkennen en jezelf verrassen.

Surprise Dinner gelooft dat het anders kan. Onverwachter, spannender, verrassender. Zij sturen je op ontdekkingstocht en serveren je nieuwe smaken op onbekend(er) terrein! Op surprisedinner.nl vertel je wanneer je uit eten wilt en kies je een thema. Zij zorgen voor een onvergetelijke culinaire verrassing. En reken er maar op dat je iets anders gaat ervaren dan de smakelijk pizza Carbonara, of het vertrouwde drie-gangen-menu van je voorkeursrestaurant. Wat je bij je diner wilt drinken bepaal jij, dat reken je naderhand zelf af!

Suprise dinner werkt met ‘curatoren’ (waaronder foodbloggers en chefs), zij hebben eigenhandig bijzondere adressen voor je geselecteerd. Op de dag waarop je uit eten gaat ontvang je een mail met daarin een verzamellocatie waarmee je vanaf een uur van tevoren je uiteindelijke locatie via de sms ontvangt.  Wat je gaat eten blijft tot op het laatste moment een verrassing.  Durf jij je over te geven aan het onbekende? Aan nieuwe smaken en onverwachte ontdekkingen? Kies dan voor een Surprise Dinner!   Geef je over, ontdek en geniet!

En jij, lieve luisteraar, maakt kans op een diner voor twee, aangeboden door Surprise diner! Meedoen is simpel: check de post over surprise diner op onze Facebook, like de pagina van Surprise diner en geef in de comments onder onze post aan met wie jij lekker verrassend uit eten wilt en waarom. Wie weet surprisen we jou dan met Surprise diner! 

 

Stem op Jeroen, uitblinker van het jaar!

Ook zo onder de indruk van het verhaal van Jeroen? Wij spraken hem vanavond bij FastForward en we steunen hem van harte! Lees hieronder zijn verhaal en breng je stem uit via deze link! 

Voor mijn stage zocht ik een nieuwe uitdaging en werd ik geïnspireerd, door mijn ervaring in de sportschool, om te werken met mensen met een beperking. Dit was aansluitend bij mijn keuzevak op school en ben hier een stage in gaan zoeken.
Al snel kwam ik bij een reguliere sportschool, waarbij iemand behoefte had aan personal training om haar motorische vaardigheden te verbeteren. Bij de sollicitatie werd ik al voorgesteld en hadden meteen de eerste afspraak ingepland.
Graag wilde ik alles weten over Marga en haar beperking. Dit om mezelf helemaal in te lezen en mij zo goed mogelijk voor te bereiden.
Het eerste wat ik vroeg is wat Marga eigenlijk wilde bereiken met de trainingen. Hieruit kwam al snel dat door haar beperking Cerebrale Parese ( verhoogde spierspanning/ spasme) ze niet meer instaat was om zelfstandig op te staan na een val en ze niet zonder hulpmiddelen kon lopen.


Dit leek mij wel van groot belang aangezien ze alleen woont en haar huis dan niet kan verlaten als er brand is.
Het eerste wat we hebben getraind was om het opstaan. Als 2de jaars CIOS student heb je wel de basiskennis van het menselijk lichaam, maar gespecialiseerde kennis heb ik zeker op dat moment niet gehad. Eigenlijk vanuit het bewegen en voor jezelf analyseren hoe jezelf opstaat bekeken welke spieren er getraind moesten worden. Toen ik dat wist ging ik kijken of Marga de oefeningen kon uitvoeren die ik had bedacht. Doordat het niet allemaal ging zoals ik als resultaat had verwacht, bleven we samen opzoek naar aanpassingen om toch een maximaal trainingsresultaat te bereiken.  Zo kwamen wij erachter dat we moesten squaten met een bal tussen de benen en een verhoging onder de rechter voet om toch maximaal te kunnen squaten. Dit is een voorbeeld van veel oefeningen die aangepast moesten worden aan de behoefte van Marga.
Hiermee trigger ik mijn eigen leerdoel, om creatief te worden tijdens het geven van personal training en mensen toch een maximale training aan te kunnen bieden ondanks een beperking.
Je moet nooit uitgaan van een beperking, maar juist uitgaan wat er allemaal wel kan, dit werkt stimulerend en oplossingsgericht.
Na 6 weken oefenen en letterlijk vallen en opstaan, is het sneller dan verwacht gelukt en kon Marga opstaan.
De spieren waren duidelijk al aanwezig het belangrijkste puntje waar aan gewerkt moest worden is, om het vertrouwen weer terug te krijgen in het lichaam en de durf hebben om  letterlijk stappen te maken.
Na dat doel één was gelukt wilde Marga graag lopen zonder hulpmiddelen en dit zou haar helpen om het huis uit te kunnen, wanneer er brand zou uitbreken.
De eerste les bij het lopen heb ik eigenlijk alleen maar gekeken naar het bewegen van Marga en haar met ondersteuning laten lopen. Al vrij snel kwamen we tot de conclusie dat de angst een grote factor was, dus daar moesten we wat aan doen.
Omdat het belangrijk is om dat huis uit te komen, kwam ik op een dag op het idee, wanneer je je niet voorwaarts kan bewegen ga dan maar zijwaarts lopen. Dit bleek achteraf de opening te zijn voor een al jaren gesloten deur. Het vertrouwen kwam terug en we bleven steeds meer lopen. Wanneer ze zelfstandig zijwaarts kon lopen, kwam de uitdaging om voorwaarts en achterwaarts te lopen. Doordat het zelfvertrouwen zo gegroeid was en er steeds successen werden behaald was dit voor Marga zo’n boost dat we het gewoon gedaan hebben. Stapje voor stapje hebben wij dagelijks geoefend en met de bijbehorende beenspieroefeningen uit te breiden en elke keer de prikkel op te zoeken is het uiteindelijk gelukt om na een jaar zonder hulp middelen te lopen. Ook ben ik bij haar thuis geweest om ervoor te zorgen dat ze maximaal kon oefenen en vertrouwt werd in der eigenhuis, mocht het er ooit van komen om met spoed het huis uit te moeten.

 

Vrijdag in FFWD: Fabian Franciscus!

Het wordt weer lachen gieren brullen aanstaande vrijdag, want we gaan Fabian Franciscus interviewen. Deze mooie droogkloot treedt 13 september op in de USVA met z’n hilarische show VLAFEEST. Koop je kaartjes hierrrrrr.

‘VLAFEEST’ Fabian groeide op met een nuchtere Beemster boerin als moeder en een flamboyante, in Indonesië geboren vader. Studeerde simultaan twee verschillende studies aan de universiteit, maar woont nu aan de ‘stoephoerenstraat’ te Utrecht. Succes is een keuze, zegt hij zelf… Speciaal voor vanavond heeft Fabian opeens een mening. Hoe irrelevant, triviaal of absurd zijn mening ook moge lijken, Fabian wilt ‘m heel graag aan u vertellen. Sterker nog; hij weet zeker dat u er stiekem veel van kunt opsteken! Naast een heel erg leuke avond gaat u daarom in het minste geval naar huis met een hele mooie nieuwe uitklapbare mening. Waarschijnlijk trouwens met veel meer dan dat… Owja, ook zal er natuurlijk over VLA worden gesproken. Op een strikt fatsoenlijke manier uiteraard.

 

OOG Radio & TV genomineerd als beste lokale omroep van NL

We zijn blij! OOG Radio en TV is namelijk genomineerd als ‘Beste Lokale Omroep’ van Nederland.’ Dat is donderdag bekend gemaakt. In totaal zijn zeven omroepen genomineerd. De winnaar wordt bekend gemaakt op vrijdag 10 juni in Hilversum.

Concurrentie
De stadszender van Groningen heeft zes concurrenten en daarmee zijn de omroepen beste lokale omroepen van Nederland. De andere genomineerden zijn Studio Alphen, Enschede FM, WOS Media, Optimaal FM, Dtv Oss/MFM Brabant en Open Rotterdam. De zeven genomineerden worden samen met de winnaar van vorig jaar, Studio 040 uit Eindhoven, ingezet als “visitekaartje van de lokale omroepsector”.

op de knieen

Ingezonden programma’s
Ook hebben de lokale omroepen diverse programma’s ingezonden. De genomineerden worden over 2 weken bekend gemaakt en de uiteindelijke winnaars krijgen dat te horen op de ‘landelijke dag van de lokale omroep’ op 10 juni.

Olon Awards
De Organisatie van Lokale Omroepen in Nederland (OLON) is initiatiefnemer van de Lokale Omroep Awards. Met het uitreiken van deze prijzen wil de OLON de hoge kwaliteit van lokale omroepprogramma’s verder bevorderen en de lokale omroepsector beter profileren. De OLON behartigt de belangen van 260 publieke lokale omroepen in Nederland. De jury van de Lokale Omroep Awards 2016, onderdeel Lokale Omroep van het Jaar, bestaat uit: Toine van Peperstraten (FOX Sports en SBS6 voetbal): voorzitter, Mezen Dannawi (NPO, Strategie en Beleid), Sieb Kroeske (docent Radiomanagement Hogeschool InHolland), Frits Lintmeijer (Adviseur strategie, organisatie, communicatie, politiek), Jan Westerhof (Directeur Audio NPO) en Michiel Bosgra (directeur Studio040).

KONINGSNACHT/DAG 2016: HIER HOOR JE ALLES!

ORANJE BOVEN, ORANJE BOVEN! …want het grootste collectieve zoepfeest van het westelijk halfrond komt er weer aan: Koningsdag 2015 in Groningen, oftewel GRONINGSDAG aldus Niels Geusebroek! In samenwerking met Algemene Oranjevereniging Oranje Nassau presenteren we vrijdagavond 22 april de pre-party: #FFWD PRESENTS: KONINGSNACHT/DAG 2016! HIER HOOR JE ALLES!

10258070_307785122710459_6203830692021755792_o-2048x500
We beginnen klein, even een bvo-tje uit de koelkast pakken! Want tja, droog staan onderweg wil je niet! Via de Grote Markt waar jij en jouw vrienden traditiegetrouw verzamelen gaat het op naar… Ja waarheen? Gelukkig is daar…

home-block-2#FFWD PRESENTS: KONINGSNACHT/DAG 2016! HIER HOOR JE ALLES!
Tune in, want tja, de lijst is lang! Vrijdagavond 22 april van 19:00 -21:00 uur hoor je -naast Wolter Kroes- de vetste plekken, namen, pleinen, optredens en de tot-aan-het-gaatje-hotspots! In #FFWD hoor wie jouw Koningsnacht- en dag tot een TOFFE tijd maken. DUS, een TOTAAL COMPLEET overzicht van Koningsnacht en natuurlijk Koningsdag.

Zelf al even voor genieten? Check de programmering hier!